Urologie – Sănătatea prostatei

Prostata este o glandă importantă în sistemul reproducător masculin, având rolul de a produce un lichid care protejează și hrănește spermatozoizii. Deși de dimensiuni mici, prostata joacă un rol major în sănătatea reproductivă, iar problemele cu această glandă sunt frecvente, în special la bărbații de peste 50 de ani.

Sănătatea prostatei poate fi menținută printr-un stil de viață sănătos și prin controale medicale regulate. Iată câteva sfaturi importante:

•   Adoptați o dietă echilibrată: Consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele, și limitarea grăsimilor saturate pot ajuta la protejarea prostatei. Roșiile, bogate în licopen, și peștele cu acizi grași Omega-3 sunt considerate benefice pentru sănătatea prostatei.
•   Mențineți o greutate normală și faceți mișcare regulat: Excesul de greutate și sedentarismul sunt factori de risc pentru problemele de prostată. Activitatea fizică regulată ajută la menținerea sănătății sistemului cardiovascular și poate contribui la reducerea riscurilor de afecțiuni ale prostatei.
•   Beți suficiente lichide: Hidratarea corectă ajută la funcționarea optimă a tractului urinar. Cu toate acestea, evitați să consumi cantități mari de lichide înainte de culcare pentru a reduce nevoia de urinare nocturnă.
•   Consultați medicul pentru controale regulate: După vârsta de 50 de ani, bărbații ar trebui să facă teste de screening pentru sănătatea prostatei, chiar și în absența simptomelor. În cazurile cu antecedente familiale de cancer de prostată, aceste controale pot începe mai devreme, la recomandarea medicului.
•   Reduceți consumul de alcool și evitați fumatul: Ambele obiceiuri pot afecta sănătatea generală și, indirect, sănătatea prostatei. Limitarea alcoolului și renunțarea la fumat contribuie la o stare de bine pe termen lung.

Simptomele care indică o eventuală problemă includ dificultatea de a începe sau de a menține fluxul urinar, senzația de urinare incompletă, urinarea frecventă în timpul nopții, durerea pelvină și prezența sângelui în urină sau spermă. În astfel de cazuri, este important să consultați medicul pentru o evaluare completă.

Alegeți să beneficiați de servicii medicale de înaltă calitate, programând un consult de specialitate la 𝟬𝟯𝟯𝟮 𝟰𝟰𝟯 𝟰𝟰𝟱!