Dr. Herman ine cu câteva recomandări benefice pentru dumneavoastră în această perioadă și nu numai:

1. Faceți zilnic 10-20 minute de mișcare.
2. Ridicați-vă periodic de pe scaun pentru a vă dezmorți.
3. Luați o gură de aer curat, petrecând zilnic câte 10-20 minute pe balcon sau stați cu geamul deschis.
4. Dacă munciți de acasă în această perioadă, stabiliți un colț al casei care să deservească drept birou.
5. Pentru un consult de specialitate evitați o deplasare la centrul nostru medical, folosind serviciul HermaMed Line. Detalii despre acest serviciu aflați pe adresa https://hermamedcenter.ro/hermamed-line/